콜레스테롤, 무엇이고 왜 중요한가?콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하고, 비타민 D와 여러 호르몬을 만드는 데 필수적인 물질입니다. 하지만 콜레스테롤은 혈액 내에서 두 가지 주요 형태로 존재하며, 각각 건강에 미치는 영향이 다릅니다. 바로 HDL(고밀도 지단백)과 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤입니다. 이 둘의 균형이 깨지면 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있어 건강검진 시 꼭 확인하는 항목입니다.HDL과 LDL 콜레스테롤의 차이와 역할HDL 콜레스테롤: '좋은 콜레스테롤'HDL은 혈액 속에서 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반해 배출시키는 역할을 합니다. 이 과정 덕분에 혈관 내 콜레스테롤 축적을 줄여 동맥경화와 같은 심혈관계 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 일반적으로 HDL 수치가 높을수록 심장 건..
