도입부: 전립선암 치료와 운동의 중요성전립선암 치료 후 언제부터 운동을 시작할 수 있는지는 환자의 회복 상태와 치료 방식에 따라 다르지만, 가벼운 운동은 치료 후 회복과 건강 유지에 매우 중요한 역할을 합니다. 적절한 운동은 체력 회복을 돕고 면역력을 증진하며, 삶의 질 향상에도 기여합니다. 이 글에서는 전립선암 치료 후 운동 시작 시기부터 단계별 운동 방법, 주의사항까지 상세하게 알아봅니다.치료 직후 운동 시작 시기와 기본 원칙수술이나 방사선 치료 후 처음 1개월 동안은 상처 치유와 체력 회복이 우선되어야 하므로 무리한 운동은 피해야 합니다. 이 시기에는 주로 하루 1~2회 짧은 산책과 같은 가벼운 유산소 운동이 권장됩니다. 예를 들어 동네 산책 코스를 1시간 이내로 걷는 정도가 적당하며, 이는 혈류 ..
