팔운동 2

겨드랑이 딱딱한 띠와 통증, 액와막 증후군의 증상관리

겨드랑이에 생긴 딱딱한 띠, 단순 근육통일까?겨드랑이에 딱딱한 띠가 만져지고 팔을 올릴 때 심한 통증이 느껴진다면 단순한 근육통으로 넘기지 않는 것이 좋습니다. 특히 유방암 수술을 받은 여성에게 이런 증상이 나타날 경우, 흔히 ‘액와막 증후군’이라고 하는 상태일 가능성이 있습니다. 이 증상은 수술 후 림프절 절제 부위 주변에서 조직이 단단하게 굳으며 밧줄 같은 띠가 형성되는 것으로, 팔의 움직임에 따라 조이는 통증이 동반됩니다. 많은 환자가 일상생활에서 옷을 입거나 머리를 감는 등의 간단한 동작조차 어려움을 겪기 때문에, 조기 인식과 적절한 증상관리가 매우 중요합니다.액와막 증후군의 원인과 발생 과정액와막 증후군은 유방암 수술 후 겨드랑이 아래쪽의 림프절을 제거하면서 생기는 조직 손상과 염증 반응에서 시..

암정보 2025.11.21

유방암 수술 후 팔운동 요령과 관리법

유방암 수술 환자를 위한 팔운동의 중요성유방암 수술 후 팔운동은 단순한 스트레칭이 아니라 회복 과정의 핵심입니다. 수술 부위의 유착을 방지하고, 림프부종이나 어깨 강직 같은 부작용을 예방하기 위해 팔운동은 매우 중요합니다. 수술 부위 근처의 근육이 굳지 않도록 꾸준히 움직이는 것이 재활의 출발점이며, 이는 삶의 질과 재발 위험 관리에도 도움을 줍니다. 유방암 환자에게 맞는 팔운동은 수술 방법과 회복 속도에 따라 달라질 수 있으므로 의료진의 지도를 받으며 단계적으로 진행해야 합니다.수술 직후 단계: 가벼운 움직임으로 시작하기유방암 수술 후 초기에는 과도한 움직임은 피해야 합니다. 수술 다음 날부터는 가벼운 걷기나 손목·손가락을 살짝 움직이는 것으로 시작합니다. 이 시기에는 상체 근육이 긴장되어 있기 때문에..

암정보 2025.11.21