완전한 나로 살아가기

암 진단을 받은 후, 많은 환자들이 영양제 선택에 어려움을 겪습니다. 과연 어떤 영양제가 도움이 될까요? 암 환자를 위한 영양제 선택은 단순히 건강 보조제를 고르는 것 이상의 의미를 지닙니다. 이는 치료 과정에서 중요한 역할을 할 수 있는 결정입니다.암 환자에게 추천되는 주요 영양제암 환자를 위한 영양제 선택에는 신중함이 필요합니다. 모든 암 환자에게 일률적으로 적용되는 '필수' 영양제는 없지만, 일반적으로 도움이 될 수 있는 영양제들이 있습니다. 이들은 면역력 강화, 항산화 작용, 그리고 전반적인 건강 증진에 기여할 수 있습니다.1. 비타민 C: 강력한 항산화 물질로 알려진 비타민 C는 암 환자의 면역 체계를 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일일 권장 섭취량은 1g에서 3g 사이입니다. 비타민 C..

건강에 이로운 것으로 알려진 오메가3, 그러나 전립선암과의 관계는 생각보다 복잡합니다. 오메가3가 전립선암 예방에 도움이 된다는 연구 결과와 오히려 위험을 높인다는 상반된 주장이 공존하고 있어 많은 이들의 혼란을 야기하고 있습니다. 과연 오메가3와 전립선암의 진실은 무엇일까요?오메가3의 이중성: 이로움과 위험 사이오메가3는 우리 몸에 필수적인 불포화지방산으로, 주로 등푸른 생선에서 풍부하게 발견됩니다. 심혈관 질환 예방, 염증 감소, 뇌 기능 향상 등 다양한 건강상의 이점으로 널리 알려져 있습니다. 그러나 최근 연구들은 오메가3의 과다 섭취가 전립선암 위험을 높일 수 있다는 충격적인 결과를 보여주고 있습니다. 미국 국립암연구소 저널에 발표된 연구에 따르면, 혈중 오메가3 지방산 수치가 높은 남성들은 악성..